Srpen 2014

relax

30. srpna 2014 v 16:04 | ☼
Tak jsem opět tady! Ano, tentokrát tak brzy! :) Řekla jsem si, že raději napíšu mini článek o dvou dnech než pak za týdn vzpomínat co vše jsem dělala :D Takže jednoduše, už od středy jsem v práci v obchodě s potravinama, který patří mamčinému bratranci, u kterého spím, uklízím a vařím :D Ale stále tu mám větší klid než doma, kde je mamka s jejím přítelem a spousta práce a starostí :) A tady mám hodně času pro sebe, sedím u PC, koukám na Once upon a time in wonderland, což je spin-off OUAT, pak jsem taky začala koukat na 2 Broke girls.. k tomu konečně čtu něco na maturitu - Na západní frontě klid a pak prostě jen tak surfuju po instagramu, bloglovinu apod :) Prostě zasloužený relax! Včera jsme byli u rodiny na opíkačce a upřímně, rodinu si vážně nevybíráme.. nepila jsem (jupí!) a proto jsem to asi brala ještě vážněji a proto mě štvalo jak byli všichnni opilí, jak tam (zároveň) běhaly děcka a jaký mají v domě bordel. A to doslova bordel! A to je ještě slušné slovo! A proto se teď uklidňuji tagy na pinterestu jako #fashion #style #nails #luxus a tak dále.. protože tak se aspoň mé oči pasou :D No a večer máme jít znovu na tu stejnou opíkačku, ale já to předem odmítla. Budu raději doma, koukat na telku, nebo opět do ntbk, udělám si večeři, vyžehlím.. :) Zítra jdu v poledne po práci k babičce a budu tam spát, ale v pondělí kolem deváté pojedu už zase do obchodu.. jen doufám, že na konci dostanu aspoň pořádné peníze za to. No a v pondělí večer nebo úterý odpoledne přijede mamka, zajde si k holičce, navštívíme dědu v DD a pojedeme domů. Jupí
A já za chvilku končím, zamču to tady, sednu na kolo a hurá "domů" :)

Mějte se ♥

fitspo ♥






befit-behealthy-beyou: Ohmygod. This is one of the best breakfasts I’ve made! So proud ☺️ banana icecream, surrounded by super delicious strawberries, drizzled with mayvers peanut cacao spread and goji berries. You all must try this!!! 🙌


camillialee: Life is not about waiting for the storms to pass. It’s about learning how to dance in the rain. - Vivian Greene Eka Pada Urdhva Dhanurasana - One Legged Wheel Pose Cannon Beach | Oregon | USA





Bye ♥

stress & job

28. srpna 2014 v 12:33 | ☼
Ahojte!

Sakra, už je zase čtvrtek a já se od pondělí ještě nezastavila. Mám toho teď víc než kdy jindy a jsem opravdu ve spěchu a stresu. V pondělí jsem doma něco uklízela a snažila se trochu odpočívat po náročném víkendu. Ve 4 hodiny jsem jela na kole do města, kde jsem se měla sejít s kamarádkou, sppolužačkou, kterou jsem celé léto neviděla. Ještě jsem ppoběhala pop obchoděch a sehnala něco málo, co jsem chtěla, zrcátko, prodlužku, ale hlavně jídlo v kauflandu, takže jsem měla plný batoh a domů se mi jelo dost těžce :D Společně jsme si řekly, že budeme šetřit, a tak jsme si jen sedly na lavičku na náměstí a kecaly a kecaly... :) Nejdřív jsem byla nařadě já a odvyprvěla jsem asi na třičtvrtě hodiny, co jse, celé prázdniny dělala a pak M. Pak došlo na jiné věci, na kamarády, naše plány apod. Byla jsem s ní jen hodinu a půl a klidně bych tam mohla zůstat ještě jědnou tolik, protože jsme stejně vše nestihly :( Ale jak jsem říkala, jsem zaneprázdněná a musela jsem jet domů, protože u nás spala další kamarádka - K. Tu jsem neviděla asi od června, jsme nejlepší kamarádky už od školky, ale je teď na intru a celé léto byla na brigádě u táty v Praze a tak jsme spíš nejlepší kamarádky přes SMSky :( Dojela jsm teda rychle domů, vybalila nákup, osprchovala, nachystala něco dobrého a v půl osmé K. přišla. Dala mi k narozkám naušnice a taky flašku vodky, na kterou jsem ji navedla, když jsme si na mé narozeniny volaly :D Tak jsem ji hned otevřela a vykládaly jsme a vykládaly a už v 22 hodin jsme byly obě úplně mimo :D K. bylo špatně ještě ten večer a mě celý druhý den :D Ale stálo to za to, konečně jsme si důkladně popovídaly a řekla jsem jí i o mých problémech s jídlem, o kterých neví nikdo z mých kamarádů.

Druhý den (v úterý) bychom klidně kecaly až do oběda, ale já musela samozřejmě hned v 10 jet k doktorce. Do toho pršelo, takže jsm nemohla na kole. Běhala jsem jako blázen po městě s plnou kabelou věcí (hlavně pro mamku) - máslo, jar, jablka, tofu, antidepresiva a nevím co ještě, do toho jsem pod paží tahala ClipArt (tj. skleněný rám) na mamčin dárek, což je její karikatura. A aby to nebylo málo, tak v druhé ruce jsem měla děštník, pač lilo jako z konve. A nejvíc mě naštvalo, když mi doktorka řekla, že tam musím znovu další den, pač potřbuje papír od psychiatra, že jsem v pořádku, aby mi napsala doporučení, že můžu jet do Německa. Tak jsem byla u "psychiatričky," která mi potvrznení napsala, protože jsem jí řekla, že se mi daří dobře. Pak jsem byla po těch nákupech, v knihovně a protože jsem před psychologií měla čas, sedla jsm si sama na čaj na zahrádce v jedné restauraci. Když jsem přišla na psychologii tak další rána pod pás. Řekla mi, že jsem tam měla být už v 11, tak jsem se koukla do kalendáře no a samozřejmě jsem si ve všem tom stresu prohodila psychi-atrii a psycho-logii a přišla jsem tam naopak. Jen u první doktorky mi nic neřekli, kdyby ano, alespoň bych té druhé zavolala a přeobjednala se. No ale už s stalo. Tak jsem tam čekala, než skončila s pacientkou a vzala mě jen asi na 10 minut. Co už. A tím můj maraton neskončil. Hned z tama jsem šla s další kamarádkou - D. na "kafe" a pokec. Dala jsem si pórkovou polévku a D. si dala pizzu. Nepokoušelo mě to! :) V 4 jsem jela domů (páni, 10-16 běhat po městě, to je teda výkon!), zarámovala mamce dárek a šla opět ke K. Byla tam i její mamka a bráchové, které jsem dlouho neviděla a tak jsem byla ráda. Dali jsm si čaj a v šest už jsem běžela na volejbal. Byla jsem unavená a taky jsem zmatená s všech těch rad ze soustředění jak mám co dělat, že to za moc nestálo. Pak jsem ukecala D. a šly jsme krást blumy :D To opravdu stálo za to, byla to pořádná sranda. Přišla jsem domů, dala si skvělou večeři na kterou jsem se těšila - rýže, tofu, řepa a pak jsem ještě v devět večer vysávala a drhla koupelnu, pač jindy už by na to nebyl čas a mamka na nic nesáhne.

Včera jsem teda musela znovu do města. Byla jsem tam od 8 do 10 hodin, potvrzení jsem dostala a zanesla jsem ho do školy. Tam se to spravuje, takže vše rozkopané, všude lešení a dělníci.. ale aspoň jsem potkala pár oblíbených učitelů :) Pak domů, naobědvat se, vykoumat něco na PC ohledně ministerstva a Němcka (hrůza!), sbalit se a v jednu už jsem šla na bus a jela na venkov k mamčinému bratranci D., kde teď pracuju v obchodě s potravinami. Budu tu do pondělí, s tím že v neděli budu u babičky, abych ji ještě viděla před mým jezdem (15. 9. - ano, do té doby toho mám plnooo). Moc lidí tu nechodí, takže hlavně uklízím, utírám, rovnám, vysávám apod. Snad to aspoň bude (finančně) stát za to! Skončila jsem v 5, uklidila u něj v bytě a přes chodbu v tetiném, kde teď spím. Je to tam takové smutné, když už je teta v Německu. Pak jsem šla k další tetě, se kterou jsme si kráásně pokecaly, navečeřela jsem se, půjčila si knížky na maturitu, co chci číst v Něm. a v 9 šla domů. Dala jsem si ještě u D. čaj a šla hotová spát.

A dnes od šesti v práci. Vše už mám ale uklizené, ještě vypíšu teploty mražáku za celé léto a pak už mám kídek. Nalakuju si nehty, urovnám věci v diáři, kouknu na OUAT a PLL ♥ Jinak mám teď plnou hlavu starostí ohledně vyřizování do Něm. - tj. pojištění zdravotní a pojištění odpovědnosti, bankovní účet, telefon apod. Už se těším, až to příští týden ve městě VŠE vyřeším (SNAD!!!) a budu mít klid. Co se týče mamky, tak ta se nijak nestará a už vůbec, když jde o peníze, takže ach jo.. moc se k ní nehlásím. Tak snad si tu i trochu odpočinu od starostí...

Mějte se ♥

fitspo ♥








6ksfashion: Lace T-shirt






mydailyfitspiration: instagram: @iam_evelina


waitress at the party

24. srpna 2014 v 17:42 | ☼
Tak jsem opět a tentokrát trošku dřív tady :)
Pokusím se zase psát o něco častěji, protože je mi jasné, že nikoho nebaví číst extra dlouhé články, ve kterých je vše co se stalo za poslední týden :) A tak se budu snažit psát alespoň každý druhý den něco málo :)

Včera jsem celé dopoledne obepisovala kamarády, tetu, babičku, mamčinu ségru, mamčiného bratrance a vyřizovala důležité věci. Tzn. například domluvení nějakého setkání s holkama, které jsem neviděala celé půl léta, domlouvání mé brigády na příští týden a taky sdělování informací a posílání fotek o tom, jak jsem se měla na volejbalovém soustředění, aby se zase neřeklo, že na někoho kašlu. A tak jsem to udělala chytře! Dala jsem si na FB několik aktuálních fotek z mých výletů a je to :) V poledne jsem se naobědvala cuketové polévky (konečně!), ale musím říct, že luštěninové jsou lepší :) No a pak mi volala teta a ptala se, jestli bych nemohla jít odpoledne na hřiště na fotbal prodávat zmrzlinu. A to mi nedělalo problém ;) Nakonec pršelo a tak sjem toho moc neprodala, ale aspon jsem byla schovaná a společně se mnou tam stáli i kamarádi (D. a F.) a tak jsme pěkně pokecali :) Veče byla pořádná kosa, tak sjem se šla domů převléct do něčeho teplejšího, najedla se a večer jsme všichni šli do hospody. Asi po hodině, kdy jsme neměli co pít a stejně tak na otm byla i většina hospody, protože teta - hospodská měla nějakou oslavu vzadu na zahradě, jsm se do toho vložila a začala rychle obsluhovat. No a pak mi to zůstalo, občas jsem si sedla, ale skvěle jsem se celou dobu bavila :) Nakonec mě teta požádala, jestli bych tam mohla zůstat a zavřít a to mi nedělalo problém. Domů jsem odešla ve čtvrt na čtyři.

No a dnes jsem dopoledne vstala asi už v osm, nasnídala se, koukla na jeden díl OUAT a protože se mi chtělo spát, řekla jsem si fajn a nakonec z toho byly asi dvě hodiny :D Není divu, když jsem přišla domů tak pozdě :) Pak se z deště udělalo celkem hezky a já šla na fotbal. Ale slunce klame a i přesto byla dost zima a tak sjem šla o poločase domů. Pak jsem zašla k D., pokecaly jsme a poňufala jsem si jejich nové štěňátko jezevčíka ♥ Její taťka mi spravil duši na kole, pak jsem jela k dalšímu známému, kde jsem nechala mamce udělat k narozeninám karikaturu. Je super, jsem ráda, že jsem konečně vymyslela super dárek :) Akorát doufám, že mi na to ještě přispěje její přítel :D No a pak jsem jela k tetě do hospody vrátit klíče a dostala jsem "výplatu" 250Kč + jsem ještě nemusela platit útratu, což byla asi stovka, takže paráda.

Teď jsem přišla domů, mamka i s F. jsou zavření v obyváku, tak se asi prostě najím a pustím si OUAT a budu mít poklidný večer. Příští dny mám hoodně nabité a na cvičení nemám ani pomyšlení :( I když zítra mám do 4 čas, tak bych mohla.. Pak jedu na kole do města a mám sraz s kamrádkou M. a v 7 k nám příjde další (nejlepší) kamarádka (na dálku) K., se kterou sjme se neviděly už asi 2 měsíce a bude u nás spát, tak už se těším, až pořádně pokecáme :) V úterý mám psychiatrii a psychologii a ještě mezi tím sraz s další kamarádkou D. A večer chci jít buď do kina a nebo se ještě rozhoduju, že bych jela ke psolužákovi na oslavu devatenáctin, jen nevím, jak bych se z tama dostala domů. No a ve středu brzo ráno jedu do Kraše k tomu mamčinému brtranci a budu tam asi do neděle dělat v jeho obchodě. V neděli ještě navštívím babičku a domůůů. A v pondělí je škola :) Já teda samozřejmě do žádné nejdu, ale chci jít navštívit děcka a posedět s holkama.. A pak nějaké zařizování - pojištění, roaming, vlastní konto atd.. A ani se nenaděju a bude 15.9. a já budu na cestě do Ambergu :)

Mějte se krásně a užijte si poslední prázdninový týden ♥

fitspo ♥


6ksfashion: Black top vest





nutrifitblr: EVERYTIME YOU WORKOUT: BEAST MODE ON  ✔








volleyball insanity

22. srpna 2014 v 20:29 | ☼
Tak jsem zase konečně zpět :)
Konečně, protože jsem ráda, že to zase vše sepíšu, ale raději bych tam kde jsem byla ještě zůstala. Ano, správně, byla jsem na volejbalovém soustředění. A bylo to skvělé! Do posledního detailu, tréninky, lidi, kluci, má kamarádka A., trenér, zábava, hospody.. prostě všechno :) Trénovali sjme opravdu intenzivně, třikrát denně, do toho jsme běhali. Trenér byl příšní, ale věřím, že jsem se toho dost naučila a budu teď lepší. Spali jsme společně v tělocvičně na jedné z matrací na skákání lťky, což bylo vcelku pohodlné :) Snídali i obědvali jsme v jídelničce, která byla i společenská místnost. Protože s takovým tréninkem, bych si s banány nevystačila jedla jsem tmavý chléb se sýrem nebo medem, jogurty a cereálie. Jedla jsem trochu víc a měla jsem strach z váhy, ale jsem nadšená!! Vážím úplně na deko stejně jako před odjezdem :) Po ranním tréninku byly obědy, které byly fajn, vždy jsem si řekla o víc rýže nebo brambor místo masa a bylo to ok. Hráli jsme na antuce, což je pěkně nezvyk a dávali nám pořádně do těla, vše mě bolelo (bolí ještě teď) a nebyla jsem sama. Před každým tréninkem jsme chodili na kolečko na stadion běhat 400 - 800m, což bylo v pohodě :) Holky byly většinou mladší a byly přátelské, starší holky byly asi 4, ale jedna z nich M., byla strašně skvělá, rozuměly jsme si, naučila mě pořádně hrát prsty a mám ji moc ráda, snad ji ještě někdy uvidím! Klukům bylo všem kolem 26 let a to jen potvrdilo můj názor ala starší = rozumnější. Byli strašně hodní, vtipní, milí.. a jeden z nich, D., až moc, a z větší půlky jsem i kvůli němu něchtěla odjet :) Poslední dva dny jsme byli v hospodách a poslední dokonce přišli domů v půl 5 :D Hlavně že byla sranda! A. musela jet domů ve čtvrtek, ale ostatní tam jsou až do neděle. Já se straašně rozhodoval, jestli tam ještě zůstat, ale nakonec jsem vše zvážila a jela včera domů. I když vím, že by mi tam bylo fajn, tak doma je taky.. A D. mě navíc zklamal když s námi nešel naposledy posedět do cukrárny a tím mi potvrdil mé rozhodnutí.

Přijela jsem tedy včera v půl 5, je pravda, že za našim domácím dramatem se mi nechtělo nijak vracet a jen se mi to potvrdilo. Mamka neochotná a proto jsem musela obvolat pár lidí a sama si zařídit, aby pro mě přijel někdo na nádražá. Ještě že mám ty kamarády ;) Přijela jsem, najedla se a hned v šest šla na volejbal. Hráli jsme venku a byla pooooořádná zima. Ne jak v srpnu, ale spíš jako v říjnu. Ale já se furt hýbala, skákala a běhala, jak mě to tam naučili :) A když se teď koukám na chyby ostatních... snad nikdo to tam neumí :D Z volejbalu sjem šla za mamkou do hospody, dala si čaj a bazén a v devět jsme šly domů. Dala jsem si pořádnou vanu a šla spinkat. A ano, co jsem nezmínila je, že jsem měla nakonec celkem štěstí, že jsem jela domů, pač jsem přišla na internet (tam jsem neměla) a přišel mi mail ze stipendia a několik temrínů, kdy s emám dostavit do Olomouce k podepsání smlouvy. A jediný možný byl hned dnes, pač příští týden je mamka celý v práci a já tam sama nechtěla (ani omylem alias sláva zmatkařům). No a tak to máte, dnes budíček v 5:20 a směr Olomouc. Měly jsme štěstí, pač mamčin přítel F. měl zrovna cestu do práce a tak sjme to měly zadarmo :) Hoďku jsme poseděly v kavárně na hlavní vlakovém nádraží, kde jsem si koupila i datle a kešuuu - mňam a pak jsme našli příslušnou budovu, která byla hned naproti a koho jsem tam nepotkala? Kamaráda, co jede do Německa taky. Podepsaly jsme smlouvu a měly jsme čas a tak sjme šikulky nastoupily na šalinu do Šantovky. Tam jsem si koupila v Terranově modré teplákové tříčtvrťáky a basic tričko a v Takku bílou jednoduchou podprsenku. A v Terranově ještě bílé tričko pro T. k narokzám.Za 49Kč?? No nekupto! :D Cestou tam i zpět jsem spala, takže pohoda, u nás jsme zajeli ještě do kaufu a já si nakoupila zásobičky. Šla jsem pěšky do města, spravit si boty. Ano! To jsem nezmínila, když jsem se (bez rozvázání) před odjezdem na soustředění soukala do Conversek, co se nestalo - roztrhla jsem si je! Ale naštěstí tam máme známého a ten mi to celkem slušně spravil, ale v Německu budu stejně koukat po nějakých nových teplejších teniskách - přemýšlím nad adidaskama :) Pak jsem si koupila další datle a zašla do koloservisu pro novou duši, kterou jsem píchla a pro ventilek na mamčiné kolo. Co si neuděláš sám... kolo by tu stálo ještě pět let :D Doma jsem si zašla jseště na poštu vyzvednout nějaký papír z úřadu (jupí dospělák!!) a pak jsme měli oběd/večeři. Rýži a kuřecí maso se zeleninkou - mňam :) Pak jsem se rozčilovala s notebookem, kde stále nejdou přehrávat stažené seriály (už jsem napsala opraváři), ale neměla jsem na to nervy a tak jsem si šla unavená lehnout. A tři hodiny pryč!! :D A teď jsem si dala hroznyy♥ a jdu koukat KONEČNĚ na seriály. PLL a UOAT a plánuju ztvrdnout na ntbk do noci :D A zítra máme u nás fotbal a pak půjdu posedět s holkama a mohly bychom možná i něco podniknout :)

A vy se mějte krásně a jestli jste to přečetli až sem - tak smekám! (zdravím Lucy) :)

fitspo ♥







iamvibes: @kristenpro our ever faithful ambassador and inspiration in the #iamvibes #mandala #leggings 🙏 #yoga




gingerandcocoa: My breakfast looked a little like this (nah it looked a lot like this bc this was my breakfast) Whole wheat walnut toast with dark chocolate Greek yogurt, almond butter, peanut butter, cacao nibs, crushed almonds, superfood sprinkle, dark chocolate and fruit and chamomile, passionflower, lavender+spearmint tea




not enough time

15. srpna 2014 v 22:30 | ☼
Přeji pekný večer noc

Tak jsem se konečně dostala k nějakému článku a hlavně konečně mám trochu času pro sebe. V úterý pro mě ještě dopoledne přijela teta (ta z Něměcka), jela jsem s ní k doktorovi, do města nakoupit jídlo (datličkyy) a k ní domů na venkov. Šly jsme na kávu k jejímu synovi a bylo to fajn, pak jsme jely pro moji osmiletou sestřenku (tety vnučku) a měly jsme ji dvě noci hlídat, protože její táta byl na noční. Nejdřív jsem si řekla, že si vůbec neužiju volna a tety, ale nakonec to bylo fajn.. ona je takový roztomilouš :)

Ve středu jsme jely navštívit moji babičku, do obchodu nakoupit, naobědvaly se a pak jsme jely za dědou do psychiatrické léčebny. Po cestě jsme se zastavili u známé, která má tříměsíční miminko a kteoru jsem snad 6 let neviděla :) Pak večeře a odpočinek u filmu Rozbřesk (2.část), který dávali na Markíze.

Včera jsem dopoledne dělala u máminého bratrance v obchodě (tety syn) a odpo vezla teta jednu známou z rodiny do města na velký nakup do kauflandu, penny a rossmanu. Má tři děti a vždy po výplatě si nakoupí ve velkém, no ale tohle jsem nečekala! Pomalu jsme to ani nenarvaly do jednoho košíku, brala jen z těstovin po pěti špagety, vrtule i kolínka :D Ale já mám takové velké nákupy ráda, takže mi to nijak nevadilo a pomohla jsem jí. Nakoupila jsem si nějaké banány, nektarinky, oříšky a bílé jogurty a samozřejmě ve městě datle a taky v rossmanu jsem si udělala radost novým pilníkem a béžovým lakem. Ten je u mě nejpoužívanější a mám už potřetí ten stejný a stál jen 29Kč :) Doma jsem byla asi v 17 hodin aakorát jsem se najedla a šla na volejbal. Jela jsem na kole a zrovna se rozpršelo, tak jsem pořádně zmokla a známá, co bydlí kousek od tělocvičny mi běžela pro suché ponožky a kraťasy :D Večer jsme šly s moji nejlepší kamarádkou D. do hospody na vínko, pač jsme se dlouho neviděly a měly jsme si co povídat, já co bylo v Litovli a u tety a ona taky dost věcí a hlavně, že jim umřel pejsek. Nakonec se k nám přidal ještě kamarád a tak jsme tam seděli od devíti do jedné do rána. A bylo to fajn :)

Dnes jsem vstávala v 9. Sekala jsem zahradu, sbírala ostružiny a následně asi 2 hodiny okopávala zahrádku. Vykopala jsem všechnu plevel, pak plevel kolem řepy, rajčat a kedluben, vykopala ředkvičky.. byla to pořádná fuška. Pak jsem odnesla prádlo na sušáku na zahrádku, aby rychleji uschlo (naštěstí alespoň pověsit ho mi pomohl mamčin přítel F.). A najednou bylo půl 2 a v půl 3 jsem měla být na turnaji ve volejbale. Dala jsem si vařit oběd, šla do sprchy, trochu pouklízela, najedla se, nalakovala si nehty, nachystala se a šla :) Volejbal byl fajn, vcelku dobře jsme si zahráli a jsem z toho řádně unavená. Přijela jsem domů, navečeřela se a ještě jela na chvíli na naši volejbalovou párty. Ale mám toho zítra dost dost na práci - drhnout koupelnu, vysát, nakoupit, sbalit se a spoustu dalších věcí. A v 17 hodin odjíždím vlakem na volejbalov soustředění/tábor na který jedeme s kamarádkou A. Holky, co hrají za Brno ligu, potřebují partnerky a tak nám to její taťka domluvil a jede se :) Už se moc těším!!! Domů se vrátím ve čtvrtek, tak snad něco hned sepíšu ;) ♥ Co se týče jídla, tak tam mám zaplacené, tak jsem zvědavá a doufám, že to všechno zvládnu "ve zdraví!" Momentáně jím vcellku správně, hlavně mám málo času, tak to (naštěstí) moc neřeším.. jen nadýmání mě trochu trápí a mám celkem strach, stoupnout si zítra na váhu, abych moc nepřibrala.

Teď je mamka i s F. v práci (mimochodem si nijak moc nerozumíme) a já jsem (ráda) sama doma a tak se jdu konečně podívat na středeční PLL !!!

Mějte se ♥

fitspo ♥

6ksfashion: Bikini

nutrition & fitness




nutrition & fitness

nutrition & fitness
















☼ ♥

weekend off

11. srpna 2014 v 12:02 | ☼
Hi guys!

Tak jsem po víkendu zase tady. Jak už jsem psala, tak jsem odjela s mamkou k rodině do Litovle, k mé nevlastní babičce a mámině sestře, kde jsme trávily dvě noci :) Nebyla jsem tam už od roku 2008, když mi bylo 12, což je pěkná doba a jsem ráda, že jsme naše vztahy opět obnovily, i když t bylo při blbé příležitosti, smrti mého dědy minulý rok. Byla jsem moc ráda, že jsem je zase viděla a užily jsme si s nimi nějakou dobu. V pátek jsme přijely vlakem ve 4 hodiny, šly jsme si odnést věci a dát si nějaké jídlo a pak jsme se rozhodly jet do Olomouce do Šantovky. Byly jsme tam jen dvě hodiny a utratila jsem všechny peníze :D Ale byla jsem ráda, že jsem si koupila co jsem chtěla, obyčejné trička, tílko, dva volné topy, tříčtvrťáky na cvičení, podprsenku (80D!!!), čelenku na běhání a hnědou kabelku :) Večer jsme šly sednout do hospůdky na zahrádku, kde jsme pěkně pokecaly a taky popily :D

Druhý den jsme se hezky nasnídaly, podívaly se na mé i babiččiny fotky a pak šly za mou prababičkou, který bude brzy mít 90 let. Pak jsme jely na hřbitov, pak na oběd a odpoledne vyrazily nejdříve ještě k jedné rodině a poté na Litovelský votvírák. Byl skvěle nabitý program, taky jsem s mamčinou sestrou furt někde trajdala a obhlížela stánky apod.

V neděli jsem si natočila budíka, abych brzy vstala (7:30) a šla s babičkou na procházku. Přidala se k nám i mamka, šly jsme okouknout nové místní přírodní koupaliště, splav na řece Moravě, kde jsme se jako malí koupávali a šly zpět domů. Převlékla jsem se, protože bylo horko a šla naproti na autobus mé "vzdálené" sestřence, se kterou jsem sem jezdívala za babičkou, když jsme byly malé. Pořádně jsme si pokecaly a na oběd už jsem valila "domů." Přijel tam manžel J. a syn M. mamčiné sestry H., naobědvali jsme se, pokecali a brzy jeli domů. Mamka se noc předtím hádala přes telefon s jejím žárlivým a asi opilým F., jestli pro nás přijede no a řekla mu ať klidně přijede ráno. A to užjsem byla anštvaná, pač jsem věděla, že se s ní počítá na oběd a že aby i ji viděli tam J. s M. přijedou. No a jak jsem to tušila, tak mamčina sestra se naštvala a pak se ani nerozloučily, pač mamka přišla když už byla pryč. Skvělé zakončení, díky mami ;) No a celkově to bylo doma takové napjaté, H. i babička jsou dost náladové, zbytečné výbušné a urážlivé a občas zbytečné negativní. Na to já nejsem. Takže i když byl víkend super, bylo to i dost stresu. Mamka pro mě přišla a jeli jsme ještě do obchodu, pač F. si chtěl koupit nějaké kraťasy a pak jsme jeli konečně domů. Já byla nějaké vynervovaná a myslela jsem jen na jídlo a tak to taky dopadlo. Z mého skvělého jezení se stalo opět přejídání. Nejdřív v autě hrozno, oříšky, kukuřičné chlebíčky.. to by bylo ještě fajn, pak doma datle a švestky.. to se taky ještě dá. Ale pak jsem šla na opíkačku (kde se mimo jiné hrál super kroket a super Activity), kde jsem snědla snad vše. Chleba, vepřové grilované maso, buchtu, křupky.. a doma ještě jogurt a chleba s marmeládou. Naposled!!!! Na váhu raději nesotupám a jsem naštvaná, za to, že jsem se opět nechala ovlivnit okolím natolik, že jsem neuvažovala a chtěla jen jíst a jíst :( Nechci se cítit zase jako první dva týdny prázdnin, být v depresích, přejídat se, utrácet stovky za jídlo a přibírat. Ne!

Dnes jsem se v pořádku nasnídala, dám si "pohankový" oběd a zeleninovou večeři, pač chci dojsít naše zásoby. Zítra totiž odjíždím k tetě z Německa na venkov a nechce se mi tam toho moc tahat. V pátek mám volejbalový turnaj a v neděli budu pravděpodobně odjíždět na 4 noci na volejbalový tábor s mojí kamarádkou! Je tam zajištěná i strava, tak snad to bude vše fajn. Teď se kouknu na PLL, na OUAT a odpo cvičit a běhat! :) Mějte se krásně ♥

fitspo ♥




















challenging day

7. srpna 2014 v 21:26 | ☼
Tak ještě napíš pár slov, než úplně padnu únavou :) Předevčírem i včera jsem spala u mé kamarádky D. Včera se k tom přidala menší grillovačka v asi deseti lidech a bylo to super. Popíjeli jsme víno, dali si balíčky a když byla zima, tak jsme asi o půlnoci šli dovnitř a začali hrát dostihy :D Já si teda dala ještě trochu zeleniny s balkánským sýrem a taky dojedla připáleniny v balíčku holek (chutná mi to :D) společně s trochou párku. Ale nic si z toho nedělám, žádná věda! :) No a dostihy? Jako malé děcka :D Ale byla to strašná sranda a anakonec jsem z pěti skončila druhá, ale to jsme to nedohráli, pač bychom tam byli asi do rána... jestli vůbec :D Šly jsme spát ve tři ráno a já byla ráda, že jsem jí pomohla aspoń umýt nádobí, pač víc jsme toho ráno nestihly, protože D. jela do města na autoškolu. Já přišla domů a začala pořádně uklízet náš "bordýlek" v kuchyni a v pokoji. Taky jsem vytřídila nějaké staré papíry a sešity a letělo to do koše ;) V troubě jsem si udělala balíček ze včerejška, který jsem nedojedla a pak se koukla na jeden díl OUAT. Ale moc jsem si to neužila, pač mám ráda, když na to mám klid, ale teď jsem věděla, že chci co nejdřív jet do města. Původně měla přijet teta a měla mě vzít, ale měla jsem hodně chození a tak jsme tu návštěvu nechaly na zítra. Jela jsem teda na kole, zašla si spravit hodinky, vybrat krásné diáře (i holkám k narozkám) na poukázku, co jsem vyhrála v německé soutěži a taky pro datle. Pak už jsem šla k zubaři. Hned jsem si řekla, ať mi to dost umrtví a tak mě to ani moc nebolelo, super! Akorát teď samozřejmě bolí, už jsem měla dva ibalginy a těším se, že se zítra vzbudím a budu moct jíst. Doufám! :D Pak jsem šla ještě k D. do "naší" práce - na zmrzlinu, nechala si tam kolo a šla si oběhat do města ten zbytek - nějaké tisknutí papírů do Německa, koupení paměťovky do mobilu (jupí), mamce jsem koupila k narozkám chňapku do kuchyně, pak v paprnictví "kostku" a v rossmanu jsem si udělala po náročném dni radost dvěma laky - fialový a růžový :) Jako bárbína :D A s těma dárky mám radost, mamce chci ještě nechat udělat u jednoho známého karikaturu a kamarádce ještě nevím, co k roztomilé peněžence, co jsem ji koupila přidat :) No ale náročný den neskončil, jela jsem na kole domů, společně se mnou D. z práce na bruslích a pak jsem hned běžela na volejbal. Byli jsme čtyři na pět a nic moc družstvo, takže jsem byla mooc unavená :) Šla jsem za mamkou do hospody (dostala jem parádní blumy♥), dala si banánový "bazén" (džus s vodou) a přišel z práce její přítel F., zůstali tam a já šla domů. Dala jsem si vanu a pořáádně (snad) jsem se protáhla, pač mě vše bolí po včerejší tabatě. Doufám, že to do zítra přejde :D ítra se dopoledne staví teta na kafe a v poledne jedeme s mamkou vlakem za rodinou a vrátíme se až v neděli. Už se těším♥ A konečně trochu nabité prázdniny!
Mějte se a pěkný víkend!♥

fitspo ♥







health-food-diary: Today’s office snacks. It’s a tiny banana, not melon-size kiwis 😊



varsity-vegan: Post weigh-in lemon basil gluten free pasta featuring chickpeas, zucchini, broccoli, cumin, turmeric, lemon juice, nutritional yeast, @beyondmeat’s chicken-free strips, and a fresh lemon wedge//





mňaaam, to mi připomnělo New York :)






sun please

6. srpna 2014 v 11:06 | ☼
Přeji pěkné dopoledne :)

Tak jsem se zase dostala k tomu, že něco napíšu o tom jak se mám, ať mám pocit, že alespoń nějaké úkoly jsem splnila :D Táákže v pondělí jsem šla do práce, ale začala bouřka a tak pro mě strejda přijel, dostala jsem výplatu jen za 4 hodiny a měla jsem zbytek dne volný. Koukala jsem na seriály a večer jsme byly s mamkou i jejím přítelem F. doma a já se dala do skládání puzzlí. Konečně jsem na mamku vybalila, jestli spolu pojedeme za mým otcem (kterého jsem 18 let neviděla) a ona mi s klidem odpověděla, že se mnou nikam nepojede, že tam nechci, ať si jedu sama apod. To mě dostalo a naštvaa jsem se a šla spát.

Včera jsem se s ní celý den nebavila a ani to neplánuju dokud si o tom rozumně nepromluvíme. Včera jsem vstávala v 7:00 a jela autobusem do města k zubaři. Když jsem tam přišla, zjistila jsem, že jsem tam měla být už o hodinu dřív. To mě pěkně naštvalo, protože to mám pořádnou dálku do kopce a šla jsem tam zbytečně. Tak jsem šla do města a chtěla si zařídit pár věcí. Jenže jsem si zapomněla flashku, abych si mohla něco vytisknout a taky poukázku do knihupectví, kterou jsem si chtěla konečně vybrat. A tak jsem jen nakoupila nějaké jídlo - nektarinky, jablka, rajčata, lískáče, konopné semínko, goji, datle a to je asi vše :) Tak jsem si vzala kolo, které jsem měla v práci z pondělka a jela domů. Odpoledne jsem koukala na OUAT, pak skládala puzzle a v 6 šla na volejbal a pak rovnou k mé kamarádce D., kde jsem přespala.

Teď je mamka ve městě a odpoledne máme zajít zařídit pojištění do Německa. F. je v práci, tak budem trochu spolu a doufám, že si promluvíme, pač jinak ani nemám náladu s ní o víkendu jezdit k rodině, pokud na ni budu takhle naštvaná. Večer mám jít opět k D., pozvaly jsme pár lidí a máme podniknout nějakou grillovačku, tak se těším, až si udělám zeleninové balíčky. Snad se to počasí trochu spraví a budeme si i moct zahrát kroket. Teď si jdu konečně zacvičit (+ cardio tabata - inspirace od Lucy) a pak OUAT. Jo a co se týče jídla? Spokojenost a doufám, že to půjde jen tak dál! Na váhu nestoupám denně, řekla jsem si že maximálně 2x týdně. Ale nakoupila jsem si mou oblíbenou rýži, červenou čočku, bramboryy, jablka na jáhlovou kaši a už se na vše těším. :)

Mějte se famfárově ♥

fitspo ♥






















Bye

beer fest

3. srpna 2014 v 16:50 | ☼
Táák jsem se k tomu konečně zase dostala! Ahojte! :) Nechápu, jak jsem mohla dřív psát články každý den.. kde jsem brala ten čas? A to mi příjde, že teď nejsem moc zaneprázdněná.. Asi jsem spíš líná :D Takže nebyla jsem tu od čtvrtka, tak to vezmu hezky popořadě. Ve čtvrtek jsem měla jako obvykle parádní volejbal. A taky jsem konečně začala cvičit! A tak to pokračovalo až do dneška! V pátek jsem chtěla původně zůstat doma a koukat na seriály, ale nakonec jsem si řekla, že nebudu nudař a vyrazila jsem s kamarádkama na Pivní slavnosti a hned si koupila lístek na oba dny. A vůbec nelituju, že jsem někam šla. Zkusila jsem i výjimečně nějaké to pivo - malinové, borůvkové, grepovo-brusinková a taky milovaný čepovaný Kingswood. Ale jen mě to přesvědčilo, že to pro mě není a nebudu v pití pokračovat ;) a to asi ani výjimečně. V sobotu následovalo to samé. V poledne jsem se byla projet na kole a nakoupila si mňam nektarinky a pomerančový džus. A cestou zpět jsem se stavila za kamarádkou na druhé směně v mé práci na zmrzlině. Jela jsem domů, najedla se a najednou byly skoro čtyři a já měla jít opět na autobus na pivní slavnosti. Tak tak jsem to stihla, jen jsem si sbalila oblečení na večer a utíkala. A všechno bylo zase a opět fajn. Jen už asi stárnu nebo co (:D), protože jsem tam nevydržela ani do jedné hodiny, jak mě z toho věčného stání bolely nohy :D Ale užila jsem si to, jsem ráda, že se všemi (víceméně) jsem si pokecala jak jsem chtěla. Byly tam krásné stánky a já se nakonec rozhodla koupit tetě z Německa perníkové srdce "tetičce." No a co se samozřejmě nestalo? "Securiťáci" prohledávali přicházejícím tašky, jestli tam "nepašují" alkohol a jak mi tak makával tašku, samozřejmě mi ho zlomil. No tak to budu muset tetě nějak vysvětlit.. ale moc mě to mrzí :( No a dnes jsem vstala, že pojedu na kole do práce a těsně než jsem jela mi teta (šéfová) volala, že v neděli se nedělá. Tak jsem si řekla, že když už jsem tak "brzo" (v 8 :D) vzhůru, půjdu si zaběhat. Konečně! Myslela jsem, že bude vcelku chládek ráno, ale místo toho bylo pěkně dusno. A taky z toho je teď bouřka. Co se týče jídla jím (snad navždy) hezky, jedno vařené jídlo denně - na oběd a celkově tři jídla :) Snad mi to tak vydrží. A konečně jsem se po dlouhé době odhodlala a stoupla si na váhu. Bála jsem se otřesných čísel, ale nakonec jsem si zaskákala radostí nad číslem 65, protože je to hned o 3 kila míň než minulý (nebo předminulý?) týden :) Takže už jen 8kg na mou vysněnou původní váhu a budu šťastná.. a to už je nic :) Dnes mi přišel e-mail z německého intru s informacemi co si mám dovézt, kdy mám přijet atd.. už se mi to blíží :)
No a dnes zbytek dne asi (určitě) strávím nad Once upon a time a zítra tu máme nový týden na který už se těším :) Zítra jdu do práce (prosím ať vyjde počasí!), v úterý k zubaři a hned z tama opět na baráček k tetě, kde budu na dvě noci. Ve čtvrtek pak přijedu, půjdu na odpolední, večer na volejbal, pak se ještě někdy sbalit a v pátek odjíždíme s mamkou na tři dny za rodinou :)))
Krásné nabité prázdniny všem ♥ Musím končit a vypnout PC z elektriky, nebo bouřka rozbije naši krabičku s internetem jako posledně :D

Mějte se :*

inspo ♥